adhd e ciclo mestruale: un connubio da comprendere introduzione l’adhd, o disturbo da deficit di attenzione/iperattività, è spesso considerato un problema che riguarda prevalentemente i bambini, ma anche molte donne adulte ne sono affette. questo disturbo può complicare ulteriormente la vita di una donna a causa delle fluttuazioni ormonali legate al ciclo mestruale. questo articolo esplorerà come il ciclo mestruale può influenzare i sintomi dell’adhd e offrirà strategie per gestire questi effetti. fluttuazioni ormonali e sintomi dell’adhd il ciclo mestruale è caratterizzato da variazioni nei livelli di estrogeni e progesterone. questi ormoni non solo regolano il ciclo mestruale, ma influenzano anche il cervello e i suoi neurotrasmettitori. durante la fase premestruale, la diminuzione di estrogeni e progesterone può peggiorare i sintomi dell’adhd, rendendo più difficile la gestione dell’attenzione, della concentrazione e dell’impulsività. impatto sulle attività quotidiane le donne con adhd possono sperimentare una diminuzione dell’energia e della motivazione in concomitanza con i cambiamenti ormonali del ciclo mestruale. questo può rendere più difficile gestire le attività quotidiane e aumentare la frustrazione. inoltre, le fluttuazioni ormonali possono esacerbare i sintomi emotivi, come l’ansia e la depressione, già presenti nelle persone con adhd. strategie di gestione conclusione riconoscere l’impatto del ciclo mestruale sull’adhd è essenziale per migliorare la qualità della vita delle donne affette da questo disturbo. con le giuste strategie e il supporto adeguato, è possibile gestire efficacemente i sintomi e vivere una vita più equilibrata.